Ineedapsi.lu

Angélica Morais - Psychologue

Cabinet de Psichologie

Quem sou eu

Olá, bem-vindo a este espaço!

O meu nome é Angélica Morais, Psicóloga com licenciatura em psicologia, mestrado em psicologia escolar e educacional, formação em depressão, consulta psicológica, mindfulness, MBSR/MBCT e coacting.

Encontro-me presente na cidade de Wiltz, no norte de Luxemburgo, em gabinete privado, preparada para o receber e escutar o que o perturba.

Este espaço está disponível para o receber em consultas presenciais e online caso a distância para si seja um entrave.

Acredito que podemos viver melhor olhando para a nossa história com mais gentileza, conectando-nos com o que é importante para nós promovendo assim mudanças saudáveis ​​que nos façam crescer e sejam coerentes com os nossos valores.

Nas consultas, poderá compreender melhor a si mesmo e aprender a administrar os pensamentos e emoções mais difíceis, agindo assim com mais clareza, tendo um melhor relacionamento consigo mesmo e com os outros, enfrentando desafios e outras possibilidades que geram uma melhor qualidade de vida.

E como psicóloga, espero ajudar nesse caminho.

Ficarei feliz em ajudá-lo!

Princípios e

Valores

A minha visão...

“A Psicologia é para todos, em qualquer momento, em qualquer situação e em qualquer idade. Não faz diferenciação, não escolhe, não limita. Apenas está lá para servir como ferramenta, de modo a promover o melhor de nós, para que possamos ter a nossa melhor versão psicológica e atingirmos o melhor bem estar possivel.”

O meu compromisso...

“Declaro que me comprometo a atualizar-me ao nível das melhores práticas para prestar um serviço com competência, profissionalismo, ética e rigor. Realizarei os esforços necessários para criar uma relação de confiança onde a escuta ativa, o respeito, a aceitação incondicional e o não julgamento estarão presentes.”

A minha missão...

“A nossa passagem neste mundo é fugaz e a minha não é exceção! A minha missão é continuar a ajudar quem me procurar a atingir o seu equilíbrio e bem estar emocional. Se outrora foi através de voluntariado fornecendo bens materiais, hoje, com conhecimentos técnicos e formação possuo formas que podem ajudar emocionalmente as pessoas. É para mim a maior gratificação ”

Serviço

Promover Saúde, Bem-estar e Desenvolvimento Pessoal.

Aconselhamento parental

Aconselhamento familiar

Orientação vocacional

“Dê o primeiro passo para uma melhor qualidade de vida com saúde mental e emocional.

Fale comigo.Terei todo o gosto em ajudar.”

Psi...Quando?

Não é obrigatório estarmos sempre sorridentes, cheios de energia e sociáveis. Faz parte sentirmos tristeza, com menos vontade de sair e socializar. Contudo, quando essas fases ou situações se prolongam ou se tornam recorrentes, podem originar alterações permanentes de comportamento, de humor ou de energia e pode estar presente uma perturbação da saúde mental.

As perturbações mentais podem ter várias origens e causas, surgir tanto em adultos como em crianças e podem implicar o acompanhamento por psicólogos/psicoterapeutas com tratamentos/consultas regulares.

Contrariedades, dificuldades pessoais e profissionais, tais como o fim de uma relação pessoal, stress, desemprego, problemas financeiros, situações de violência, doenças ou a morte de alguém próximo, são alguns dos fatores desencadeadores de perturbações como a depressão ou a ansiedade, burnout entre outras mais, e que motivam a necessidade de apoio psicológico. Quanto mais cedo pedir ajuda, mais fácil será lidar com o problema.

Pode ser simplesmente para se autoconhecer, receber apoio no que que diz respeito a orientação vocacional, apoio em questões familiares entre outras razões.

A minha mensagem para si?

Olá,

É perfeitamente normal e saudável desejar aquilo que nos faz sentir bem, procurar o que nos traz satisfação, prazer, boas sensações e consequente bem-estar, evitar e/ou afastar qualquer tipo de dor, desconforto, incómodo e mal-estar. Estas ações e comportamentos, têm a função muito importante de garantir a nossa existência como seres humanos neste mundo em que vivemos, afinal de contas a FELICIDADE é um bem e é a riqueza que todas as pessoas desejam ter.

Mas se sente que algo não se encontra bem, que passa por algum tipo de sofrimento, e no entanto, percebe que depois de agir com todas as suas forças, virtudes e força de vontade, não consegue despoletar o bem-estar na sua vida, poderá ter ajuda através de acompanhamento psicológico.

Se por outro lado, é alguém que quer algo mais na sua vida, deseja atingir um objetivo ou meta pessoal, já tentou várias vezes e de várias formas, mas sozinho não obteve o resultado que esperava, também poderá ter ajuda através de acompanhamento psicológico. A si, a minha figura também pode ser útil.

O acompanhamento psicológico será um processo focado nas necessidades individuais, considerando os recursos que a pessoa já possui e os que pode desenvolver durante todo o processo. Eu, como psicóloga, terei o papel de atuar como mediadora imparcial atenta às necessidades, à subjetividade de cada um, a padrões, a crenças e expectativas e preocupações, amparando-o de forma acolhedora durante todo o processo, na descoberta e desenvolvimento do potencial por descobrir e de elementos que melhorarão a sua perspectiva perante a vida.

Pode contar com a minha ajuda!

Agende a sua consulta e vamos trabalhar juntos para que descubra a sua melhor versão psicológica!

A Psi Angélica Morais

Consultas Online

Consiste num processo com evidência cientifica da sua eficácia de resultados e reconhecimento. Devidamente regulamentada pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) , internacionalmente também pela Associação Americana de Psicologia (APA) e pela e pela Sociedade Internacional para a Saúde Mental Online (International Society for Mental Health Online – ISMHO). A pessoa aceita o acompanhamento através das sessões por esta via, e o processo ocorre de igual forma à presencial, o objetivo é chegar ao caminho que leve à melhoria da qualidade de vida.

​

Desde a pandemia da COVID-19, que esta modalidade se tornou uma possibilidade muito real e bem presente para muitas pessoas, pelas dificuldades de distância, pela falta de tempo, pela comodidade e facilidade de acesso. A terapia transportada já ganhou o seu espaço!

“Hoje, não existem barreiras ou distância que nos afaste ou distancie senão aquelas que colocamos a nós mesmos através dos pensamentos. Nunca estivemos tão perto.”

Como se preparar para consulta ON LINE:

Dúvidas frequentes

Duração de uma consulta?

Depende se é a consulta inicial ou acompanhamento e depende do tipo de ação que ocorrerá na sessão. Contudo, pode ser entre 45 a 60 minutos.

Frequência das consultas e duração do processo?

A investigação orienta no sentido de termos à partida um número de sessões aconselhadas para o sucesso do processo, contudo, este processo não é estanque e o psicólogo deverá ser sensível às necessidades, à pessoa que se encontra à frente, à problemática e ao processo colaborativo. Não há uma receita mágica e na primeira consulta pode não ser possível determinar a duração do processo. A relação terapeutica é um grande influênciador do sucesso do processo, contudo, o empenho da pessoa é crucial. Dependendo da situação/problema apresentada pode ser necessário consultas semanais, em outras quinzenais e em outras mensais. Será sempre uma decisão conjunta. A pessoa tem a autonomia de terminar com o processo, mas claro, o ideal é que os objetivos tenham sido já alcançados.

Valor da consulta?

Depende se falamos de adulto ou criança, se é consulta inicial ou de acompanhamento e do trabalho que se realiza. Este valor é delineado tendo em conta o processo a acompanhar e o ideal é obter esta informação falando comigo.

É convencionada com o CNS (LUX)?

Atualmente ainda não. Contudo, deixo aqui conselhos. Procure ajuda para obter resultados e chegar à sua melhor versão psicológica e escolha o profissional ideal para si! Que o critério de decisão seja, que o profissional é capacitado/certificado e consegue mesmo ajudar e não, se é convencionado com o CNS.

As sessões são confidênciais?

Sim. A sua privacidade é de extrema importância para mim, e sigo todas as diretrizes éticas e legais do código deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses OPP e da Société Luxembourgeoise de Psychologie SLP.

Como escolher um Psicólogo?

O profissional tem de ser credenciado/certificado com a formação respetiva para o qual o habilita a exercer a função, tem de estar devidamente associado à entidade que regulamenta a profissão e tem de haver uma conexão entre a pessoa e o psicólogo uma vez que esta conexão influência o sucesso do processo.

Contacte-me

Agende a sua consulta!

Estou deste lado para ajudá-lo na sua caminhada.

Está pronto para dar o primeiro passo? Então entre em contacto comigo.

Este passo é de grande coragem mas estarei do seu lado para o apoiar em cada etapa e à sua espera estará um ambiente seguro e acolhedor onde poderá explorar e abordar as suas preocupações emocionais.

Não adie mais o seu bem-estar!

Contactos