I Need a Psi
Marcar consulta

Não precisa de saber o que dizer para começar.

É normal estar nervoso antes de uma primeira consulta, sobretudo se nunca foi a uma. Aqui está o que acontece, passo a passo, para que não haja surpresas.

Em resumo A primeira consulta começa, por norma, com uma chamada, em que explico como trabalho e ouço o que o traz. A sessão individual dura entre 50 e 60 minutos em gabinete, em Wiltz ou em Diekirch, ou 50 minutos online, e decorre em português ou em francês.

Passo a passo

Como acontece.

Quatro passos, ao seu ritmo.

Marcar consulta

  1. Marque na agenda online, ou contacte-me

    Escolha o gabinete (Wiltz ou Diekirch) e a hora na agenda online. Se preferir, ligue ou escreva primeiro. Não precisa de saber explicar o que sente para dar este passo.

  2. A primeira chamada

    Antes da primeira consulta, por norma, falamos por telefone. Explico como trabalho, o método, o tipo e a duração da consulta, e ouço o que o traz. Serve para percebermos se o meu acompanhamento é o mais indicado para si. Se não for, procuro orientá-lo para o profissional ou serviço adequado.

  3. A primeira sessão

    Entre 50 e 60 minutos, presencialmente, ou 50 minutos online, ou seja, varia consoante o tipo de consulta. Não precisa de levar nada preparado. Vamos ao seu ritmo: o objetivo da primeira sessão é conhecer-nos e perceber o que procura.

  4. O que vem depois

    A frequência (semanal, quinzenal ou mensal) e a duração do processo são decididas em conjunto e revistas ao longo do caminho. Pode terminar quando quiser.

Antes de entrar

O que já sabe antes de entrar.

  • Quanto dura uma sessão

    Nas consultas individuais, entre 50 e 60 minutos, conforme os temas trabalhados. Online, a sessão é de 50 minutos. Noutros formatos, a duração pode variar.

  • Com que frequência

    Semanal, quinzenal ou mensal, conforme a situação. É sempre uma decisão conjunta, revista ao longo do processo.

  • Em que idiomas

    As consultas realizam-se em português e em francês. Escolha o idioma em que se sente mais à vontade.

  • O que é confidencial

    O que partilha em consulta é tratado com confidencialidade, dentro do enquadramento ético e legal da profissão.

Sobre o valor: depende do caso, da idade e do tipo de consulta. Falamos disso na primeira chamada, sem compromisso.

Cancelamento e reagendamento: se precisar de cancelar ou mudar a consulta, avise com pelo menos 24 horas de antecedência. Sem esse aviso, a consulta é faturada.

Perguntas frequentes

Perguntas que ouço muito.

Se a sua não estiver aqui, pergunte-me diretamente.

Como decorre a primeira consulta?

Antes da primeira consulta, por norma, há uma primeira chamada, em que explico como trabalho e ouço o que o traz. Na primeira sessão não precisa de levar nada preparado. Vamos ao seu ritmo.

Qual é o valor da consulta?

Depende do caso: adulto, adolescente ou criança, casal, familiar, coaching, primeira consulta ou consulta de seguimento, e o trabalho a realizar. Falamos disso na primeira chamada, sem compromisso.

As consultas são comparticipadas pela CNS?

De momento, não. Como ainda me encontro a realizar a formação de psicoterapeuta, não sou abrangida pelo processo de comparticipação da CNS, que, por agora, só é possível para quem já tem o título formal de psicoterapeuta.

Pode recorrer a um seguro de saúde complementar que inclua a psicologia, e informar-se junto de um contabilista sobre a possibilidade de deduzir fiscalmente as faturas. Para mais esclarecimentos, contacte-me.

Quanto tempo dura o processo?

Cada caso é diferente: conta a situação de quem tenho à frente, o que essa pessoa traz à consulta e o trabalho que fazemos em conjunto. A frequência acompanha a situação, semanal, quinzenal ou mensal, e é sempre uma decisão conjunta.

Na primeira consulta pode não ser possível determinar a duração do processo. Pode terminar quando quiser, embora o ideal seja que os objetivos já tenham sido alcançados.

Em que idiomas são as consultas?

Em português e em francês, presencialmente e online. Pode escolher o idioma em que se sente mais à vontade para falar de si.

Presencial ou online: qual escolher?

A consulta online decorre da mesma forma que a presencial. A investigação mostra resultados semelhantes aos das consultas presenciais, e esta modalidade segue orientações próprias da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) (abre numa nova janela) e da American Psychological Association (APA) (abre numa nova janela).

Faz sentido para quem vive mais longe, viaja com frequência ou prefere falar a partir de casa. Se tiver dúvidas, falamos disso na primeira chamada.

Acompanha crianças e adolescentes? Quem vem à primeira consulta?

Sim, acompanho crianças e adolescentes e trabalho com pais e famílias nas dúvidas sobre o comportamento das crianças. Na primeira chamada combinamos quem deve estar presente na primeira consulta, consoante a idade e a situação.

As sessões são confidenciais?

Sim. O que partilha em consulta fica protegido pelo sigilo profissional, dentro do enquadramento ético e legal da profissão, seguindo o código deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) e da Société Luxembourgeoise de Psychologie (SLP).

Como escolher um psicólogo?

O profissional deve ter a formação que o habilita a exercer e estar devidamente enquadrado pela entidade que regula a profissão. E tem de existir uma ligação entre a pessoa e o psicólogo: essa relação influencia o sucesso do processo.

Em situação de urgência

Este site e a marcação de consultas não são um serviço de urgência. Se estiver em perigo imediato ou precisar de ajuda agora, ligue para o 112 (número de emergência no Luxemburgo).

Para falar com alguém num momento difícil, pode também ligar para a SOS Détresse, 45 45 45 (apoio psicológico e prevenção do suicídio), todos os dias das 11h às 23h, e às sextas e sábados até às 3h.

Marcação

O primeiro passo
é só uma conversa.

Não precisa de saber explicar o que sente para marcar. Escolha o gabinete e a hora, ou fale primeiro.

A marcação abre na agenda online. Prefere falar primeiro? Envie uma mensagem por WhatsApp (abre numa nova janela), ligue para +352 691 739 511 ou escreva para contact@ineedapsi.lu.