Angélica Morais, psicóloga clínica.
Acompanho pessoas que querem compreender-se melhor, atravessar uma mudança ou lidar de outra forma com o que pesa. Com escuta, humanização e leveza, sem esquecer a evidência científica.
Quem sou
Olá, bem‑vindo a este espaço.
O meu nome é Angélica Morais e sou psicóloga clínica. Trabalho em gabinete privado em Wiltz e em Diekirch, no norte do Luxemburgo, e também online, com pessoas que falam português ou francês.
Acredito que podemos viver melhor olhando para a nossa história com mais gentileza, e promovendo mudanças que sejam coerentes com os nossos valores. Nas consultas, poderá compreender-se melhor e aprender a gerir os pensamentos e as emoções mais difíceis, e ter uma relação melhor consigo e com os outros.
Espero ajudar nesse caminho.
Uma carta
A minha mensagem para si.
Olá,
É perfeitamente normal e saudável desejar aquilo que nos faz sentir bem, procurar o que nos traz satisfação, prazer, boas sensações e consequente bem-estar, evitar e/ou afastar qualquer tipo de dor, desconforto, incómodo e mal-estar. Estas ações e comportamentos têm a função muito importante de garantir a nossa existência como seres humanos neste mundo em que vivemos, afinal de contas a FELICIDADE é um bem e é a riqueza que todas as pessoas desejam ter.
Mas se sente que algo não se encontra bem, que passa por algum tipo de sofrimento, e no entanto, percebe que depois de agir com todas as suas forças, virtudes e força de vontade, não consegue despoletar o bem-estar na sua vida, poderá ter ajuda através de acompanhamento psicológico.
Se por outro lado, é alguém que quer algo mais na sua vida, deseja atingir um objetivo ou meta pessoal, já tentou várias vezes e de várias formas, mas sozinho não obteve o resultado que esperava, também poderá ter ajuda através de acompanhamento psicológico. A si, a minha figura também pode ser útil.
O acompanhamento psicológico será um processo focado nas necessidades individuais, considerando os recursos que a pessoa já possui e os que pode desenvolver durante todo o processo. Eu, como psicóloga, terei o papel de atuar como mediadora imparcial atenta às necessidades, à subjetividade de cada um, a padrões, a crenças e expectativas e preocupações, amparando-o de forma acolhedora durante todo o processo, na descoberta e desenvolvimento do potencial por descobrir e de elementos que melhorarão a sua perspetiva perante a vida.
Pode contar com a minha ajuda!
Agende a sua consulta e vamos trabalhar juntos para que descubra a sua melhor versão psicológica!
Como trabalho
Sensível e humanizada, com rigor.
Podemos viver melhor olhando para a nossa história com mais gentileza.
Angélica Morais
Para quem
Trabalho de forma sensível e humanizada, sem esquecer a evidência científica. Ética, mas flexível: cada pessoa traz a sua história, o seu ritmo e os seus objetivos, e é a partir daí que construímos o acompanhamento.
Com rigor, e com o compromisso de procurar sempre melhor saber para melhor responder. Mantenho-me atualizada sobre as melhores práticas e sigo o código ético e deontológico da profissão.
O acompanhamento psicológico individual e o mindfulness andam a par e passo: as práticas de atenção plena ajudam a criar espaço entre o que sentimos e o que fazemos com isso.
Na primeira chamada conversamos sobre o que o traz e sobre se o meu acompanhamento é o mais indicado para si. Se não for, procuro orientá-lo para o profissional ou serviço adequado.
Percurso
Formação e enquadramento.
Trabalho de forma integrativa, ajustando o método a cada pessoa e ao seu momento. A minha base é a terapia cognitivo-comportamental, uma abordagem com sólida evidência científica, que ajuda a perceber a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, e a construir formas mais úteis de lidar com eles.
A esta base junto a terapia de aceitação e compromisso (ACT), que ajuda a acolher o que é difícil e a agir de acordo com aquilo que realmente importa para cada pessoa, e a psicologia positiva, que valoriza os recursos, as forças e o que já funciona. Recorro também à abordagem sistémica, que olha para as relações e para a forma como todos se influenciam. Recorro à ludoterapia, porque brincar é a forma natural das crianças se expressarem e de compreenderem o que sentem, e recorro a protocolos baseados na evidência pela sua eficácia para trabalhar com determinadas problemáticas identificadas pelas escolas, pais e famílias.
Integro ainda o mindfulness, ou atenção plena, com formação no programa MBSR e inspiração no MBCT, para criar espaço entre o que sentimos e o que fazemos com isso. Estou também em formação em terapia interpessoal, porque o bem-estar depende muito da qualidade das nossas relações e das transições que atravessamos.
O yoga inspira a forma como olho para a pessoa como um todo, no corpo e na mente. Tudo isto é feito com ética, flexibilidade e o compromisso de continuar a aprender para responder melhor a quem me procura.
Formação de base
- Licenciatura em Psicologia
- Mestrado em Psicologia Escolar e da Educação
Formação complementar
- Mindfulness e programa MBSR
- Depressão no adulto
- Consulta psicológica e coaching psicológico
- Comunicação com crianças e adolescentes
- Autismo e PHDA
- Avaliação psicológica nas dificuldades de aprendizagem
- Hipnose clínica
- Workshop de neuropsicologia infantil
- Gestão de tempo e métodos de estudo
- Luto, depressão pós-parto e promoção da autoestima em crianças e adolescentes
Em formação e enquadramento
- Formação em psicoterapia interpessoal, atualmente em curso
- Formação de professora de yoga, atualmente em curso
- Membro da Société Luxembourgeoise de Psychologie (SLP)
- Sigo o código ético e deontológico da OPP e da SLP
Marcação
O primeiro passo
é só uma conversa.
Não precisa de saber explicar o que sente para marcar. Escolha o gabinete e a hora, ou fale primeiro.
A marcação abre na agenda online. Prefere falar primeiro? Envie uma mensagem por WhatsApp (abre numa nova janela), ligue para +352 691 739 511 ou escreva para contact@ineedapsi.lu.